Radiación UV en Lima es alta todo el año: los errores que dañan tu piel

Lima, Mar.7,2026.- La exposición a radiación ultravioleta y a factores como la contaminación impacta la piel durante todo el año, incluso en días nublados o fuera de la temporada de verano, por lo que el cuidado no debe ser estacional, señaló IDAT.

El subdirector de la Facultad de Salud de IDAT, Luis Nakandare, señaló que uno de los errores más frecuentes es asumir que la protección sólo es necesaria en días soleados o en época de playa. “La piel está expuesta todos los días a agentes externos. El cuidado debe ser constante, preventivo y adaptado al tipo de piel”, explicó.

En ese sentido, el experto indicó que mantener una rutina diaria adecuada puede prevenir manchas, envejecimiento prematuro y otras afecciones cutáneas. Según el Senamhi, en el Perú los niveles de radiación ultravioleta pueden alcanzar categorías de riesgo alto y muy alto durante gran parte del año, incluso cuando el cielo está cubierto.

En ese contexto, Nakandare detalló que entre los errores más comunes en la rutina diaria destacan:

● Usar protector solar solo en verano. La radiación UV atraviesa nubes y ventanas, por lo que la protección debe aplicarse incluso en invierno o en espacios cerrados con luz natural.

● No identificar el tipo de piel. Aplicar productos inadecuados puede alterar el equilibrio cutáneo y generar irritación, exceso de grasa o resequedad.

● Exfoliar en exceso. El uso frecuente de exfoliantes físicos o químicos puede debilitar la barrera protectora y provocar sensibilidad.

● Omitir la hidratación. Incluso la piel grasa necesita hidratación adecuada; prescindir de ella puede generar un efecto rebote en la producción de sebo.

En este contexto, IDAT realizará el Salud Fest, un evento abierto que se llevará a cabo el sábado 7 de marzo desde las 10 a.m. en su sede Lima Centro, dirigido a estudiantes de 4to y 5to de secundaria, jóvenes que culminaron el colegio y público interesado en estudiar una carrera técnica en salud.

La jornada incluirá talleres vivenciales como terapias para lesiones deportivas (Flow Performance), primeros auxilios básicos (Clínica aviva) y limpieza facial y skincare (Insalud), además de activaciones de marcas como Oncosalud, La Roche-Posay y Cerave. El influencer Gino Assereto participará como invitado especial.

Este 2026, IDAT lanzó su Facultad de Salud con las carreras de Enfermería Técnica, Estética y Salud Integral, Laboratorio Clínico y Anatomía Patológica, y Terapia Física y Rehabilitación, orientadas a fortalecer la formación en atención preventiva y cuidado integral.